News
Cyclisme : interval training
La formation d’intervalle de cycle est une partie importante quand vous construisez des améliorations dans votre exécution. Entraînement cycliste intervalle signifie que vous vous entraînez dans des périodes consécutives avec une fréquence cardiaque élevée combinée[…]
Le jeûne intermittent : le guide
Le jeûne intermittent (IF) est actuellement l’une des tendances de santé et de conditionnement physique les plus populaires au monde. Les gens l’utilisent pour perdre du poids, améliorer la santé et simplifier leur mode de[…]
Guide de l’interval training
De la piste au CrossFit, ll’interval training fait fureur partout, et ce, pour de bonnes raisons. Alternance des éclats d’activité intense avec des périodes d’activité de faible ou de faible activité (connu sous le nom[…]
Les bases de l’entraînement pour les cyclistes par JPRIDER
Les cyclistes qui ont réussi ont une chose en commun : les principes de base de l’entraînement cycliste. Certains s’appuient sur une longue formation à distance lente et d’autres croient en une formation de haute[…]
JPRIDER et Scott
JPRIDER : Jean-Philippe Bréna et Scott Jean-Philippe Bréna ou jprider est un athlète Elite issu de la compétition automobile FGT-F1. JPRIDER pousse à l’extrême les vélos haut de gamme produits par Scott et Hayronx Depuis[…]
Victoire finale de Caleb Ewan à la dernière étape du Mitchelton Bay Cycling Classic
Caleb Ewan, a attendu la dernière journée du Mitchelton Bay Cycling Classic pour y remporter une victoire. Ewan a couru à la victoire devant Brenton Jones (JLT Condor) et Mathew Gibson (Condor) à Williamstown, ayant[…]
Gestion optimale du contre-la-montre : puissance constante vs puissance variable
Essais chronométrés. Ils sont sans doute l’aspect le plus polarisant de la course de vélo. Certains cavaliers aiment le défi de stimuler leur effort à la perfection, tandis que d’autres détester la douleur que TT[…]